בטטה סגולה3
בטטה סגולה הידועה בתור ירק מיוחד ביופיו ובגווניו הסגולים המיוחדים ובטעמה המתוק ( 1+2 ) . קיים דמיון בין בטטה סגולה לבטטה רגילה בצורתה , אך קיים גם שוני הבא לידי ביטוי בחלקה הפנימי בצבעה ובטעמה ( 3 ) .
יתרונות הבטטה הסגולה[עריכה]
הבטטה בריאה לגופנו ומשפרת מגוון מערכות בגוף ( 1 ) . היא מכילה בתוכה סיבים תזונתיים , סידן וברזל המאטים את ספיגת הסוכר בדם ותורמים לתחושת שובע ( 1 ) . היא מורידה את לחץ הדם ב3-4 אחוז ואינה גורמת לעליה במשקל ובנוסף תורמת למניעת סרטן ומסיעת בהעשרת ויטמין A בגוף ( 1 ) .
מקורה[עריכה]
מקורה מקולומביה ודרום מרכז אמריקה ומשם הובאה לאסיה. מאוחר יותר הגיעה להוואי השוכנת ליד ארצות הברית ומשם היא מיובאת אל מגוון מקומות בעולם ( 1 ) .
מקורות מידע
- מגזין האוכל- בטטה סגולה 6 יתרונות בריאותיים מדהימים .
- בטטה סגולה- עלה הביתה .
- תשעה פירות וירקות מיוחדים ויוצאי דופן.
This article "בטטה סגולה3" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:בטטה סגולה3. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.
